「脳トレ」はボケ予防にはきかない

「脳トレ」は、ボケ予防には効果がないとする記事が
週刊文春の2月3日号に掲載されました。


衝撃レポート
ハーバードの俊才が最終結論　モーツァルトも効果なし
「脳トレ」はボケ予防に効かない！　
唯一立証されたのは「毎週3時間のウォーキング」だった
http://www.bunshun.co.jp/mag/shukanbunshun/shukanbunshun110203.htm

認知症は予防できない
認知症について、一番よく聞かれる質問は、「どうやったら予防できるの？」ですが、残念ながら認知症を予防する効果があると科学的に証明できている方法や食品はありません。
脳トレについても、確かに脳トレを続けると、点数は向上しますが、それは、脳トレの問題に慣れただけで、認知機能が向上した訳ではないのです。
同様に、昔の話をすると脳が活性化するとか、この食品を食べると脳の血流が増すみたいな話がありますが、これも認知症になる原因が取り除かれる訳ではありません。

もちろん、適度な運動をしたり、みんなで昔話をしながら楽しむことは、体や精神を健康に保つのに重要なことですから、して悪いという訳ではありませんが、「こうすれば、認知症にならない」みたいな話は、全てウソです。

「認知症は予防ができる」という話が消えない訳
しかし、それでも巷では、認知症の予防に関する講演や活動、テレビ番組があふれています。なぜなのでしょうか。

それは、「予防ができる」とした方が、ビジネスや視聴率につながるからです。
私もテレビ番組の制作に関わっていたのでよく知っていますが、人の関心を惹くには・・・

＜認知症はこんなに怖いんです＞と言っておいて
＜でも、なんと認知症にならない方法があるんです＞
＜それは・・・CMの後で！＞みたいな話がいいんです。

「認知症は、なったら終わりだ、人じゃなくなってしまうんだ。
ボケてしまった人は、運動や社会的な活動を怠っていたから、
認知症になってしまったんだ。だから、そうならないように注意しよう。」
認知症の人が生きる姿を実際に見たことがなく、テレビで見た極端な症状だけを
見ていれば、こう思う人が多いこともやむを得ないのかもしれません。

認知症の人を街中でよく見かけられるようになれば、「認知症は予防できる」言説がなくなる日もやってくるのかもしれません。

最近は、一部の医師と営利企業が結びつき、認知症に効くとする健康食品も増えてきました。近々、こうした健康食品が蔓延る背景についても書きたいと思っています。

タグ：認知症 予防 週刊文春 脳トレ 健康食品